Kvinna ligger pÄ soffan

Att förlora ett barn Àr svÄrt för nÀstan alla kvinnor, Àven nÀr hon aldrig hÄllit barnet i sina armar. FrÄn det ögonblick som hon upptÀcker att hon Àr gravid, Àr hon och barnets far vanligtvis i boetlÀge, redo för sin lilla bunt av glÀdje. Hennes vÀnner kanske har haft en baby shower för henne och hennes man. Ett ovÀntat missfall slÄr allt till ett brÄtt stopp.

Trauma av ett missfall

NÀr en kvinna gÄr igenom den traumatiska upplevelsen att hon har missfall, möter hon en myriad av kÀnslor, skiftande hormoner och ibland till och med psykologisk smÀrta.

Alla sorters saker kan springa genom hennes sinne, och det sista hon behöver Àr att nÄgon sÀger eller gör nÄgot som kommer att förvÀrra det emotionella trauman.

Det kan finnas mĂ„nga frĂ„gor som aldrig kommer att besvaras. Är barnet en tjej eller pojke? Skulle barnet ta efter mamma eller pappa? Vad skulle han eller hon njuta av? Vilken typ av hobbies skulle han eller hon ha? Vad skulle det ha varit att hĂ„lla barnet nĂ€ra? Och den mest smĂ€rtsamma frĂ„gan om alla: Kan hon ha gjort nĂ„got för att undvika att förlora barnet? Om moderen frĂ„gar sig en eller alla dessa frĂ„gor kommer hennes sinne sannolikt att fyllas med vad-ifs och andra smĂ€rtsamma tankar.

SÀg nÄgot eller inte?

Det Àr svÄrt att veta om eller inte att sÀga nÄgot efter att en kvinna lider av missfall. Om du bestÀmmer dig för att sÀga nÄgot, vÀljer du rÀtt ord att sÀga kan vara Ànnu svÄrare eftersom du inte vet vad som kan skicka henne till ett sÀmre kÀnslomÀssigt tillstÄnd.

Det Àr frestande att undvika henne, helt enkelt för att hÄlla sig frÄn att göra ett misstag. Men det Àr inte heller bra.

Vad inte att sÀga

Det finns definitivt nÄgra saker du inte ska sÀga till nÄgon kvinna som misslyckas med en bebis. Orden kan vara vÀl avsedda, men om det finns en aning om anklagelse, förklaring eller försök att muntra upp henne, kan det skicka henne till en nedÄtgÄende spiral.

Det Àr bÀst att inte göra nÄgra Àndringar.

SÄ frestande som det kan vara, förfalska inte glÀdje. Det kommer bara att fÄ henne att kÀnna sig vÀrre. I motsats till alla lÄtarna om att le genom smÀrtan och sÀtta pÄ ett lyckligt ansikte, fungerar det inte att radera sorg.

HÀr Àr nÄgra saker du inte bör sÀga till en kvinna som har upplevt missfall:

  • Åtminstone har du andra barn.
  • Det hĂ€nde i alla fall tidigt under graviditeten.
  • Det hĂ€nde för en anledning. Kanske var det nĂ„got fel med barnet.
  • Jag Ă€r sĂ€ker pĂ„ att du mĂ„r bĂ€ttre efter ett tag.
  • Det hĂ€nder med mĂ„nga kvinnor, och de gör vanligtvis bara bra.
  • Allt du behöver göra Ă€r att försöka igen. Jag Ă€r sĂ€ker pĂ„ att du blir gravid och glömmer allt om detta.
  • Du Ă€r ung. Du kan börja om.
  • Jag undrar vad du gjorde (eller Ă„t) som kan ha orsakat det.
  • Det hĂ€nder. Hantera det.
  • Det var Guds vilja. (Vem kĂ€nner du till Guds vilja? Det Ă€r inte din plats att berĂ€tta för henne det.)

Vad att sÀga och göra

Att sĂ€ga rĂ€tt sak under en av dessa svĂ„ra tider kan försöka. Även de mest nĂ„diga av mĂ€nniskor kan finna sig mĂ„llös. Men att erbjuda kĂ€nslomĂ€ssigt, psykiskt och fysiskt stöd kan hjĂ€lpa denna mamma mer Ă€n att ignorera henne.

Kom ihÄg att du inte behöver ramla pÄ och pÄ med nÄgra typiska ord.

HÄll det kort, enkelt och kÀrleksfullt. LÄt henne sedan prata om hon kÀnner behovet.

HÀr Àr nÄgra bra saker att sÀga:

  • Jag Ă€r ledsen. Jag Ă€r hĂ€r om du behöver nĂ„gon att prata med.
  • Jag vet hur mycket du sĂ„g fram emot att barnet kommer. VĂ€nligen ring mig om du behöver prata.
  • Jag bryr mig om dig, och jag skulle vilja hjĂ€lpa. VĂ€nligen meddela mig om det finns nĂ„got jag kan göra.
  • Jag vill inte störa dig, men jag tog middag sĂ„ att du inte behöver laga mat.
  • Jag vet att det hĂ€r Ă€r ont, och jag Ă€r sĂ„ ledsen att du gĂ„r igenom det hĂ€r.
  • LĂ„t mig hjĂ€lpa till med barnen medan du fĂ„r lite vila.
  • Jag vet inte vad jag ska sĂ€ga, förutom att jag Ă€r sĂ„ ledsen.

Ibland Àr det inte vad du sÀger men vad du gör. HÀr Àr nÄgra saker du kan göra för att ge stöd:

  • Ta med mat utan att frĂ„ga. Vissa mĂ€nniskor har svĂ„rt att sĂ€ga ja om de tycker att de stör andra.
  • Ge henne en varm kram.
  • Var tillgĂ€nglig för att hjĂ€lpa till runt huset.
  • Om hon har andra barn, vara extra snĂ€ll mot dem. De förlorade bara en syskon, och de sorgar ocksĂ„.
  • Skicka en sympathycknad för att lĂ„ta henne veta att du bryr dig.
Gör ditt bÀsta för att vara nÄdig och undvik att sÀga nÄgot som stör mamma. Men om du glider upp, be om ursÀkt och var försiktig med att inte göra det igen.

Video Instruktioner: Tears for my Baby.

LĂ€mna En Kommentar